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TRAINING

TRAINING
Es werden diverse Schwerpunkte pro Einheit gesetzt wie zB Taktik, Wurftechnik, Infight, Schlagtechnik, Bewegung am Feld etc. ein Teil JEDER Einheit ist Ausdauer und Kraft – auf dies legen wir besonderen Wert, da gute Leistung in den ca. 25kg schweren Rüstungen nur dadurch sicher (für die Sportler) zu erzielen ist. Anfänger werden in einer ausgekoppelten Einheit langsam an das notwendig Niveau herangeführt. Dies sollte idealer weise auch außerhalb, durch individuell gestaltete Trainingspläne von unserem Head-coach der geprüfter Fitnesstrainer ist, geschehen. Natürlich sind bei uns auch rein Fitnessinteressierte willkommen und auch schon Mitglieder, die nicht vorhaben jemals auf einem Turnier oder auch im Training Vollkontakt zu kämpfen.

WIR MACHEN MIT UNSEREM SPORT JEDEN FIT FÜR ALLE LEBENSLAGEN SO ZU SAGEN.
ORT UND ZEIT
AKIDOSCHULE STEINGASSE
STEINGASSE 1
LINZ 4020
DIENSTAG 17:30 - 19:30
DIESTERWEGSCHULE
GYMNASTIK SAAL, KHEVENHÜLLERSTRAßE 3
LINZ 4020
DONNERSTAG 18:30 - 20:30
TRAININGSPLÄNE

Um einen Eindruck zu bekommen, wie wir trainieren, sind hier einige unserer Lieblinsgsübungen.